Яковенко рассказала, что путь к изменениям начался с посещения спортзала, однако на первых этапах ей не хватало знаний о правильном питании.
Со временем она стала разбираться в этой теме и выстраивать более осознанный подход к тренировкам. Наибольший отклик у нее вызвал пилатес, который, по ее словам, помогает эффективно подтянуть фигуру. К силовым нагрузкам девушка относится сдержанно, считая их слишком выматывающими и неподходящими лично для себя.
В результате за 11 месяцев Варваре удалось сбросить около 30 килограммов, а позже вес уменьшился еще на 10.
Одновременно с этим, как отметила она, произошли изменения и в физическом развитии — рост увеличился на девять сантиметров. Девушка подчеркнула, что трансформация стала возможной благодаря постепенному и вдумчивому подходу, без экстремальных методов и резких ограничений.
