По словам артиста, перед сном он выпил одну таблетку, хотя в инструкции было указано, что допустимая дозировка составляет две.

Однако даже такого количества, как утверждает Шаляпин, оказалось достаточно, чтобы почувствовать симптомы отравления.

В личном блоге артист объяснил, что спит около девяти часов, но фаза глубокого сна у него длится примерно час. По его словам, для полноценного отдыха мозгу необходимо как минимум полтора часа глубокого сна.

Чтобы улучшить этот показатель, Шаляпин приобрел HTP-комплекс с витамином B. На упаковке, отметил он, был указан «хороший состав», однако после приема добавки певцу стало плохо.

В беседе с 5-tv.ru Шаляпин подчеркнул, что речь шла не о транквилизаторах и не о лекарстве, а именно о БАДе. Артист заявил, что при весе 96 кг и крепком здоровье он не ожидал такой реакции организма. По его словам, после случившегося он решил предупредить других людей и призвал внимательнее относиться к подобным средствам, проверять их происхождение и не покупать сомнительные препараты.

Рассказывая о своем состоянии подписчикам, Шаляпин признался, что пережил тяжелые ощущения. Он сравнил их с сильным опьянением, которое сопровождалось выраженным головокружением. Артист также отметил, что сильно испугался и связался со своим врачом, чтобы контролировать ситуацию.

По словам певца, в течение всего дня после приема БАДа он почти не хотел ни есть, ни пить и заставлял себя употреблять воду. Легче ему стало только примерно через 36 часов. Шаляпин подчеркнул, что рассказал об этом не ради внимания к себе, а чтобы предупредить людей о возможных рисках.

Специалисты напоминают, что даже БАДы на основе трав и натуральных компонентов могут быть небезопасными, особенно если их покупают дистанционно у непроверенных продавцов, а не в аптеке. Прием любых добавок и лекарственных средств следует заранее согласовывать с врачом и строго соблюдать дозировку. Самолечение, даже если кому-то оно однажды помогло, не является гарантией безопасности.

Ранее Прохор Шаляпин заявлял, что готов стать донором спермы вместо основателя Telegram Павла Дурова, который рассказывал о более чем 100 биологических детях, появившихся благодаря донорству. Артист отметил, что согласился бы на это без сомнений.