По словам специалиста, на время болезни желательно отказаться от жареной пищи, поскольку она может усиливать воспалительные процессы. Также эксперт советует ограничить количество соли и сахара.
Соломатина отметила, что во время болезни организму требуется много энергии на восстановление, поэтому тяжелые для пищеварения продукты лучше временно исключить. К ним она отнесла свинину, баранину и говядину.
Питаться при этом врач рекомендует небольшими порциями несколько раз в день.
Еда, по словам диетолога, не должна быть слишком холодной или горячей. Кроме того, при раздраженном горле стоит отказаться от острых и кислых блюд, способных дополнительно воздействовать на слизистую.
Особое внимание в период восстановления Соломатина советует уделить белковым продуктам. В рацион можно включить творог, яйца, индейку и курицу.
Также эксперт рекомендовала добавлять в бульон луковую шелуху, содержащую кверцетин — вещество с противовоспалительными свойствами.
Для поддержания работы кишечника врач советует употреблять кисломолочные продукты, в том числе кефир, ряженку, простоквашу и ацидофилин. Источниками клетчатки могут стать овсяная и гречневая каши.
Ранее Минздрав России утвердил обновленные клинические рекомендации по лечению ОРВИ у детей. В документе, в частности, появилась возможность использования фитотерапии.
При остром трахеите с продуктивным кашлем и отсутствии противопоказаний рекомендации допускают применение растительных препаратов с экстрактами плюща обыкновенного, корней первоцвета и травы тимьяна.
